睡前吃糖会导致第二天不想起床吗?

恩，我也有过类似的体会，后来我在书店查了一些资料，才知到不少糖果含有咖啡与可可，这些东西能兴奋神经影响睡眠，导致比较难一进入深睡层，前一天晚上没睡好，第二天当然不来了，所以睡前一定要少吃糖哦。

其实不是的；睡前吃东西会导致难眠；但不会起不来啊！！不要给自己心理暗示；然后再试一试看能不能醒来！！

不会。听别人说，睡前吃糖，牙才会不好的。你可以试一试不吃糖睡觉。如果症状还会，就要去医院看看。也有可能是你疲劳，正好又吃糖，造成的不适吧！

最好别 吃糖再睡