都说红糖排毒。。可，如果饮用的话，应该在餐前还是餐后？早上中午还是晚上？

红糖可以排毒没错，可以饮用，可以外用。饮用的话一定是在上午九点之前，这个时间之前，人体对营养的吸收最佳。
外用的话，可以做面膜用，和香蕉一起会保湿，使肌肤嫩滑。也可以混在洗面奶中洗脸，可以去角质。

看书上说是早上刚起来。

早上