我是单位局域网有路由器上网，怎样让外网的用户直接访问到我的主机，下载电影？

你做个FTP
路由器上将21端口转发到你的电脑的IP地址上。
外网FTP工具访问路由器WAN口的IP地址

看你是不是网管了。。。
感觉不是哦。。。
单位里都设置了防火墙，而且用的都是私有IP。外面的用户一般访问不进来的。

使用路由映射21端口或80端口到你单位的机器上,在单位机器上安装 FTP 服务器软件或 Web服务器软件,然后在家里使用 IE 浏览器或 FTP 客户端软件来实现.(需要会配置路由)也可以映射 远程控制的端口,通过远程控制 QQ 等聊天工具来进行文件传输!

很麻烦.如果你是固定公网IP的话设置起来容易些.
如是静态IP就麻烦了.

架个ftp服务器