我是女的，每周3节体育课可以打篮球。我们主要是站在线后面投篮，我家没有篮球，怎么能提高命中率呢？

买个球或借个球，喜欢运动不是坏事，家人应该支持的，光投篮不叫打球，弄个球来放学后在公园广场上带球跑，可以设置些障碍，练习技巧，打好球总要有些拿的出手的本事(我是靠身体优势的，女生不要学我)，课间的十几分钟去操场自己练命中率吧，先是罚球线，然后45度0度中投，再后来是三分线，顶弧、45度、0度，多练习上篮是好的，一个漂亮的上篮比进十个中投还拉风，练习运球时不要低头啊，有条件练习双手运，有助与提高手感。

买个篮球练喽
那种橡胶球20来块钱一个吧

练投篮只能是勤练
多投才会提高命中率

美女 多投投就好了
无所谓动作怎么样 开心就好

来我们学校练吧。

篮球多。。
我给你借也成

没有篮球？
那怎么办，用意念练把