怎么样能去除或减淡痘坑凹洞(不磨皮.脉冲光.果酸换肤等)

去除或减淡痘坑凹洞:
　　1、冰毛巾敷脸法，把洗干净的毛巾放在冰箱冷冻格里，经过几小时，敷在洗过的脸上，有收敛镇静之效，对极油性肌肤也很有帮助。

　　2、冰块收敛水，不论用温水还是冷水洗脸，冲洗干净脸上的洗面皂后； ，再放一盆加入冰块的干净清水，用冰水重复冲洗脸部，收敛镇静肌肤也蛮有用的。
　　3、鲜奶除痘法，每天一大杯鲜奶（不是奶粉泡的），持续一两个月，不但减少青春痘产生，连痘疤都会慢慢退掉。
　　4、冰块敷痘法，洗脸后，将冰块涂抹在红肿的患部，有助于消炎镇静。
　　5、酸乳酪排便法，养成每天喝鲜乳酪或益力多的习惯，让益菌在肠内清除垃圾，帮助正常如厕。

哎，有点同病相怜哦。痘疤豆坑痘印都不是一天两天能恢复好的，皮肤需要一个很长的周期来改善恢复，而且如果过了25岁以后，皮肤的代谢能力随之下降，也许速度会更加缓慢，甚至不可能再恢复成原来最好的状态了，所以现在有好多类似复合彩光、果酸换肤之类的外力疗法，这个也是因人而异的，有些人效果很好，有些人反而会增加皮肤敏感度，如果用此类方法最好去专业机构咨询一下。你说除了这些方法外，想自然恢复的话，最多可以借助一些植物精油来帮助改善，比如薰衣草精油，就是针对痘印痘疤的，但是这个也是因人而异的，有些人效果很显著，可是有些人效果甚微，你可以试试看，同时再买一些薰衣草花草茶日常饮用，除了帮助肌肤调理还能有助睡眠。楼主，试试我说的这种辅助疗法吧，兴许有用呢！呵呵，加油~祝你早日摆脱烦恼。我没有到处拷贝别人的资料，都是自己用心写的，如果喜欢就给我加分吧：）

针对凹洞性痘印的治疗方法：

A.果酸焕肤：使用高浓度的果酸进行皮肤角质的剥离作用，促使老化角质层脱落，加速角质细胞及少部分上层表皮细胞的更新速度，促进真皮层内弹性纤维增生，对较浅的凹洞性痘印有较好疗效，也能改善毛孔粗大，但需经多次疗程治疗后才能消除痘疤，优点是安全，副作用小。

B.填充法：对于较为深的凹洞，可以用注射植入物(如胶原蛋白)的方法，使得凹陷部分隆起，从而与周围皮肤组织保持平整。

C.镭射磨皮：这个方法适合较深的凹洞，可依据皮肤凹洞深浅来做磨皮手术，只要2至3次即可有不错的效果，而且效果较持久，不过由于镭射磨