补钙过后小腿抽筋

你应该考虑一下你补的钙你到底有没有吸收！
也许就在你补钙期间 钙没有吸收 饮食又没有注意钙的东东
补钙推个宝贝给楼主 益生堂的胶原盖 很容易被吸收 可以考虑试试哦

天，你不知道钙多了也会抽筋的吗？

只有建立正确的补钙观念，才能做出最佳的钙产品选择。

1、 判断钙质是否安全，是否食用后有不良反应，是否有副作用，安全、可靠的钙源，是选择优质钙的基础。目前所有钙类产品中，乳钙产品是世界公认的最安全、可靠的钙质品。
2、 钙质的优良与否还取决于钙的生物利用率。只有选择可以高效吸收、充分利用的钙质补充品，才能保证骨骼持久的健康。碳酸钙等钙补充剂的生物利用率不高，并且存在如中和胃酸，影响食物消化等不良问题。而乳钙不仅对身体没有不良影响，而且是世界公认的生物利用率很高的钙剂。
3、除此之外，钙制品是否有好的口味，也是您在选择钙时要注意的。
宝健乳钙咀嚼片不仅钙源好，生物利用率高，而且其中的钙质提取自天然纯鲜牛乳，具有天然浓郁奶香味，而无其它来源的钙产品具有的不良气味。因此宝健乳钙咀嚼片一定是您补钙的最佳选择。