怎样防止晚上上班打瞌睡

方法如下：
1、保证前一天晚上的睡眠时间。
每个人都知道，如果前一晚没有睡好，那么今天的精神状态肯定不好。所以需要保证自己的睡眠时间，早睡早起对身体健康情况也有用处。
2、有一个良好的午休时间。
午休的时间一般只有1个小时到2个小时，要做的是吃完饭后走动20分钟后，保证有30分钟的休息时间。这个休息时间过程中，需要闭上眼睛，放空思想。保证精神状态非常好。
3、一有瞌睡就去洗手间洗脸。
有瞌睡的欲望就去洗手间洗把脸，但是这个洗脸可不适用于化了妆的女生。
4、去茶水间喝杯茶或者咖啡。
有瞌睡的欲望又不方便洗脸的可以去茶水间倒杯水，冲泡咖啡或者浓茶来调节一下。
5、和同事聊天，起来走动走动。
一有瞌睡的欲望可以和对面同事聊聊天，如果禁止聊天的办公室可以QQ上聊天，然后站起身来走动一下再坐下。

吃点小东西吧（酸梅，蜜饯，糖果.....） 倒杯饮料来喝（依个人喜好....咖啡,茶,果汁....） 上个厕所，洗把脸 开个音乐来听（不让别人听到） 玩个小game （手机或电脑） 站起来走动走动，到窗边看看窗外景色 和同事聊聊天，哈啦一下（1,2句也好） 整理办公桌，准备等一下要用的文件资料 倒一下自己办公桌的垃圾，整理桌面 把该送出去的文件送出去 ＊＊＊＊ 真的很想要睡，非睡不可时 ＊＊＊＊ 那就不要再强忍啦！！！ 告诉身旁同事肚子有些不舒服。。。 去厕所！ 把马桶的盖子盖下来，记得设定手机闹钟， 坐在厕所里面好好的睡个十分钟 等闹钟响起～～你又会是一尾活龙！！ ^_^

你吃过去痛片吗?
你吃过钙片吗?
如果你实在困 你把去痛片当钙片一样 放在嘴里嚼 这个方法特别好使 就是一般人接受不了

三楼的我靠你马，不懂不要胡说八道，害死人

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