改变物体的内能有两种方式，做功和热传递。我想问的是-----不考虑热传递的情况下，

不是啊 外界对物体做的功一定不是100%转化为物体的内能。虽说有能量守恒定律一说，但那是理论上的。内能是物体内全部的分子动能与势能之和。唯有保持一个量不变，改变另一个量，才能说这个物体的内能变化了多少。单单的以偏概全来讨论是无意义的。
在你的问题中，所谓的外界对木块做的功，只考虑到了恒力F对木块施加的功，而没有考虑过程中木块与其他物体之间的热传递所改变的功，因此说法错误

注意定义的理解哦。
内能增加了，原因有：外界对它做功，或者外界对它传热，或者二者都有。
但是，外界对物体做功，并不代表物体内能就要增加，因为，做功的力不一定就是耗散力！——耗散力的特点就是可以把机械能转化为内能！并且耗散力做功与位移无关，只与路程有关！
常见的耗散力有：摩擦力，空气阻力，流体阻力等。

做功可以改变物体的内能，但做不－定都能改变物体的内能。只有存在能把物体分子的有规律运动转换为分子无规律热运动的机制时，做功才会改変系统的内能，绝热压缩气缸内的气体，外力对活塞并进而对气体做功，气体内能增大。书上说”外畀对物体做了多少功......"是指在通过做功改变物体内能的过程中，并非泛指所有的做切。

这个内能要整体来说的，你说的这个，那么水平面和木块作为一个整体，那么它的内能是增加FS,但是作为木块来说，是不可能增加这么多的，因为木块在运动过程中是有摩擦的，所以就产生热量了，而这个热量不全是木块的。

当然不会,能量是守恒的.在一个光滑的平面上,也就是没有阻力了,你对木块做的功完全转化为木块的动能了,所以木块的内能不会增加.我建议你对书上的那句话联系上下文再仔细揣摩一下.很可能是你理解偏面了.

你改变的是机械能不是内能，改变内能是有三种吧，还有热辐射