男性做爱过多如何滋补?

食补 最常见 多吃蛋白质 方面的 有耐力的
牛 羊肉 等 补精的 还有 多运动 可以增强体力 也不错
身体好 才是都好

弄点高度酒或者酒头。泡点鹿鞭什么的。一天二两。。。爱吃烧烤的话多吃点内腰（红腰）和外腰（白腰）。。或多吃点山药

少做点

鹿茸 鳖精