每次健身完后，嘴唇一圈发黑是怎么回事

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/21 22:40:59
年龄40，平时心跳偏快，练时心率170左右。练完没有畅快的感觉，有心虚，累的感觉
医院查过心脏没问题

我是一名健身教练我来回答你的问题：
无论你的检查结果如何 单从你的年龄和你的心率来看 你已经不属于健康运动状态了 你目前年龄的心率最佳区间是在150以内 如果常常超过这个区域你是很危险地 此外你的身体语言（发虚 累）已经告诉你你的身体不能承受目前的运动量
最后最为关键的一点就是心脏有没有问题可不是你去医院检查一时的事情 如果条件允许请你在熨斗结束后立即检查血压

可能心脏不好，最好运动不要剧烈

可能是心脏的问题，先去看看医生吧，看看能不能再练了。

问问健身方面的资历者，或者教练，你可能是很久没运动造成的

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