我165,体重51-52,明天开始21天减肥法!

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/24 13:25:52
以前一直在犹豫要不要21天减肥法,明天学校放假3天,刚好在家进行前3天的绝食,不知道有没有用,体重一直都在51,52不管我怎么节食他都不下去,怎么办?21天有用吗?

妹妹啊,你可不胖啊,别减了啊,挺标准的啊。。我劝你要是3天绝食的话,我可以完全的保证你一定会弹回来的。。所以你现在要保持好就可以了,没事多动动。。少点甜,和腻的东西就可以了,。

已经够低了~
1、减肥不是明智的选择,对健康有影响的。
2、就像吃得太多也是不明智的选择一样,正常体重才是理想状态~
3、并且减肥没弄好,会减出一身肋骨~那样不好看,生活状态也会很差,比如低血压~
4、影响学习
总之正常体重的人去减肥是不可取的行为,是自虐自残的行为。

已经够标准的,何必去受那个罪,节食很容易内分泌失调的,脸上容易长痘痘的,我和你的身高体重差不多,这几年反复减肥,弄的一次胃出血,一次胃溃疡,现在都要特别注意饮食,有很多东西都不敢吃,都要后悔死了

是女生吧,呵呵,根据你的身高,你的正常体重应为:50~61公斤,祝贺你你的体重为健康体重!如果还感觉自己胖的话就去测量自己的身体脂肪含量,这是因为“减重”被过分强调了,而减脂肪却没有受到足够的重视,很多人将肥胖理解为“多余的体重”,而其实肥胖的真正含义应是“过多的体脂肪”。所以如果你还想减的话就去测一下自己的体脂肪含量,女士正常应该为:22%~28%。祝健康美丽!