关于如何成为好的中锋。

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/28 03:44:34

本人174CM 臂展180CM 弹跳一般，中投勉强。传球意识很号。控球不会。只会单打。篮板意识和进攻意识都很好。防守意识不错。但上肢力量不好，只能举起70斤的东西。弹跳一般，垂直摸高290CM 进攻端：抢进攻篮板是将球补进，单打后的后仰跳投，勾手，上篮。我算是个合格的中锋么。？应怎样训练来增强？

打篮球什么最重要？意识！！！
意识好就行
篮球不是一个人的

兄弟，我建议你1米74 还是打后卫吧。
我强烈建议你练习运球，投篮组织比赛。学习打控球后卫！

上肢力量需要加强。内线的单打技术也需要提高，勉强合格吧。

好的内线不是让你躲着打是要让对手犯规中锋哪有后仰的还要学会高位传球

我从这教你一招就够了，是我上赛季看霍华德打比赛时学的，在低位拿球，面对篮筐，然后转过身来，背对篮筐，用背顶对方，迅速向用跳步向内线压一步，用勾手完成战斗。这一招百试不爽。

天天练习