三天内快速减肥，这样可以吗？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/02 10:45:48
我需要在三天内瘦下来5斤。
早餐脱脂牛奶+两片全麦面包，中午和晚餐吃无糖/低脂酸奶+苹果或不放油的凉拌莴笋，这样可以吗？
我不能完全断食，胃不好。
我的想法有什么需要改进的地方吗？请大家帮忙，三天内一定要减下来的！
酸奶红糖真的能减肥吗?

基本上不太能实现，除非你这三天不吃饭，这样只能减去你的水分

试试苦瓜吧
但是很苦

你就算滴水未进，三天也不可能减下来，酸奶不增肥

去抽脂把。