怎样才长得高

多次一些有营养的食物
不过，
我现在13岁
都170cm高了
囧

高诉你其实还是心态 身高这东西不能急哈 你要放宽心`别有不良的行为习惯太多`比如SY`很伤身体``睡眠也是一个重要的因素`要保证每天睡8小时左右`````````早上和晚上个喝一瓶牛奶``中午饭最好错补充些营养 ````在下午下课的时候去打下篮球`星期天早上也起来打下篮球 `能做到这样 就很完美了``` ``这样做就能到理想身高 `这个是我总结出来的方法 绝对不是复制

多做跳跃的运动，注意饮食合理性。多补充钙，如果你大于十六岁尝试下液体钙加维生素D3

13岁170 太囧了 长高得看老天 不一定的啦

多吃饭，多锻炼~~~~~~~~~！！！！!