我只有1米68，运球一般，中投可以，抢篮板还可以，但不知道怎样防止给人盖帽和怎样过人突破带球带不稳

运球确实是要苦练一下的.至于怎么不被人盖帽1,可以在上篮的时候用手对球采取保护,像科比一样别人盖帽就犯规了.2,另外你可以在起跳之前适当地做一些比较真的假动作忽悠一下内线防守队员再从容一些上篮.3,或者还可以在上篮的时候改变自己的节奏,让你的防守队员无法找准时机盖你的帽.打时间差.这样都可以大大地减少被盖的概率的

分位

自己勤加练习运球 比如过障碍物 增加自己运球的能力和突破的能力 变向等等 防别人盖冒就要自己的判断能力和观察能力了 防守人远点 自己就抓准时机跳投 近的话你可以选择传或多做几次假动作 总有一次会骗到的 自己都练就会好了

过人其实就是变速加变向。你的速度较快。你突破后不要直接上篮、而是急停后找机会。不过小心走步。不要怕被盖。顶多就是打手。

要用非投篮手护住球 也就是挡住想盖你得人得胳膊 而且上篮得时候身体要依住对方

这个身高可以打组织，但运球要练。
可以增加弹速中投就不容易被盖
如果可以的话建议改投三