205千焦能量是什么概念？人要多长时间才能消耗？

短跑每秒钟消耗热能约16.74千焦(4千卡)，
中跑为2.51～6.28千焦(0.6～1.5千卡)，
长跑为1.67～2.09千焦(0.40～0.5千卡)，
超长跑为 1.25千焦(0.3千卡)。
如果从不同跑的项目在全过程中消耗的总热能看，差异就更大了。
如百米跑全程总共要消耗的能量约为125.58千焦(30千卡)，
800米跑为464.64千焦(111千卡)，
而马拉松则高达 9000千焦(2150千卡)。同为1500米，
不同项目热能消耗的差异也很大。
如1500米跑消耗热能为607千焦(145千卡)，
而1500米滑冰则为393.48千焦(94千卡)，
但1500米游泳则428千卡；同是球类项目，一场球赛下来，
篮球运动员消耗3231.59千焦(772千卡)，
而足球和手球则分别高达5387.38千焦(1287千卡)和4307.39千焦(1029千卡)
。但一场强度很大，而时间不长的摔跤比赛，则只消耗1477.66千焦(353千卡)。

短跑每秒钟消耗热能约16.74千焦(4千卡)，
中跑为2.51～6.28千焦(0.6～1.5千卡)，
长跑为1.67～2.09千焦(0.40～0.5千卡)，
超长跑为 1.25千焦(0.3千卡)。