医生请进，上呼吸道感染的困扰！悬赏：200分！

你好.专业并真诚的替您回答

29岁了说明您的身体比较差.
抗生素是没有什么药物可代替的.

为什么得呼吸道感染:因为你的身体免疫力低下.

有什么办法可以预防:增强身体免疫力之外还要注意天气的变化避免诱发因素.
不要进食辛辣类食物.

免疫力:可以应用增强身体免疫力的生物制剂或者通过运动来增强身体免疫力

希望我的回答对你有帮助.

其实很简单，估计是第一次支气管炎发作时候，没有彻底治愈，所以转变成慢性炎症！又或者你有慢性扁桃体炎！慢性炎症很容易急性发作，反复发作的特点，只要受凉或者抵抗力下降，就会发作！
用抗生素上，你要注意，用药的规律，一般症状消失，还有追用3天左右，也就是足疗程（小疗程3天，中为7，大疗程为14天），症状消失不一定就是好了，也许就是你随便使用药物，又没彻底治疗才反复发作！
其他的药物使用，可以以中药辅助治疗，感冒在中医上分为气虚，阴虚，阳虚感冒的类型，也有热症和寒症的区分！在抗生素使用以后，症状控制，在服用一到两副的中医，调理一下比较好！气虚成药有补中益气丸，阴虚则用六味地黄丸，感冒多为这两型
同时加强锻炼，增加抵抗力，饮食清淡，睡眠规律也能起到预防作用

药物吃愈多身体反而愈糟糕，以致愈陷愈深而无法自拔。其主要因素有三：
1．缺乏正确的健康理念，认为有病一定要打针吃药，不打针吃药病绝对好不了。没有仔细想一想： 其实，医生只是就病治病，【更有少数庸医惟利是图，】并不关心你的健康。健康要靠自己。还是中国那句老话：三分治，七分养。
2．现代医学的误导，强调有病一定要打针打点滴吃药，无形中又吻合人的心理，尤其现代人崇拜科学，认为现代西医学是最科学的一种医学，因此愈陷愈深而不知回头。国外抗生素使用，皆有较严的管制，反观国内，滥用抗生素。有些人不知道中医中药才是中华民族的健康法宝。
3．片面追求高脂肪高蛋白，有机酸严重过量。鸡、鸭、鱼、肉、蛋、牛奶、鱼肝油、金钙、可乐,维生素片等系属酸性；空气、水质也都已呈酸性；西药、化学品是属於有机酸强酸，毒素多；缺乏运动流汗少，也就是不排酸