青春期的女孩晚上睡不着如何才能快速睡着

或许是压力大了，想的事情多了，睡觉前喝杯牛奶，听听歌之类的就会慢慢睡了以前在学校我就经常听歌睡觉，这个方法比较好我很多同学都是这么过来的

睡不着说明心里有压力

楼上的人说得太……
唉 悲哀

缓解压力 你可以让她拿枕头当成恨的人来揍一顿 心情就好了

一定是思春，这个嘛，就要多多锻炼身体，叫她以大局为重，努力学好科学文化知识，打好基础，为将来社会主义现代化建设做出自己的一分力量。

叫他放松一下，不要想太多， 失眠在这个时候是正常的。身体会自我调节的。

把葱白切碎 放在床头柜上

青春期萌动，只能忍住啦，说明她想谈恋爱了或者有喜欢的人了，或者是开始懂事了