有没有好的减压方法

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/28 12:21:24
有没有好的减压方法（学习）

与知心朋友聊天、散散步、参加一些集体活动放松一下，或者静思压力的来源，面对压力并化解它，都是不错的方法，试试看，我以前就是这么过来的，现在也正在用这种方法减轻我的生活压力。还有，保持乐观的心态也是很重要的哦！