每天按时睡觉好还是瞌睡了就睡?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/30 10:30:46
我是一名高中生,请问每天按时定点睡觉好还是瞌睡了就睡?每天放学写一会作业就瞌睡了,运动以后觉得更累,总想学可是老觉得有些瞌睡,这时候是直接睡好,还是坚持到每天的定点睡好?(注,我一直接睡就是4个小时以上,做完作业都有些紧张,怎样提起精神?)

在任务作业不多的情况下可以直接睡,但如果有事还没有做完,建议做完再睡,一般情况下的瞌睡都是能挺住的,并且要给自己坚定信念,学会自己劝自己。提起精神的最佳办法就是你对你要做的是充满了浓厚的兴趣,让自己快乐的做。

这要根据个人的学习习惯而定,看哪种的效果好一些,我读高中时候都是困了就睡的,无论什么课,这其中有好处也有坏处,不过我认为相对于困了硬挺来讲,这样效果还要好一点,
不过我睡得时候都是趴桌子的,不能上床,要不就不好醒了。

孩子 你玩了
念书都念傻了

这种事要顺其自然
这个可以睡~~~