求解梦，帮帮忙

我也遇到过，我是回到家找不到一个人，然后就听到滴水声，我躺床上，疼门口有脚步声，睁不开眼，隐约可以看见人影。
我不会给你解梦，告诉你个解决办法吧。把这梦告诉自己的朋友，然后给自己一个我不怕的心理暗示。放轻松，睡觉前什么也不想，就对自己说【放松】【放松】就好了，我就这样过了那段时间

梦一般说，日有所思，夜有所想，人在睡眠时，但大脑没有休息，把一些大脑中的零碎片段，组合并在播放，心结，放开心情，别太紧张或关注莫个事物，人，等~~~近期别看恐怖片，多做户外运动，多和朋友聊聊天，早睡早起，
祝你快乐。，

压力太大