早上醒来继续睡（哪怕是十分钟）就会头晕

我以前也是这样的，不过现在好多了。就我个人的经历给你些建议吧~！
白天的时候找些时间运动半个小时，把思想放松了，不要给自己施加太多的压力~~~~~~白天多做事情.
小小建议，但愿能给你些启示。

那就不要再睡了

去看看医生啊，是不是身体太虚勒。

身体虚弱 多锻炼锻炼慢慢的就好了

你说的早上醒来再睡的情况，因为大脑己经休息了一夜了，是不应该再睡的，睡午觉应该没事的，因为大脑已经工作了一上午了，特别是夏天。