麻烦帮看看这个验血报告，以后饮食要注意什么问题？

分析与建议如下：

1、血沉比较高，应该引起重视，建议复查血沉加快的原因。
2、血沉加快常与以下疾病有关：
△炎症性疾病，如急性细菌性炎症，2～3个小时就会出现血沉加快的现象；
△各种急性全身性或局部性感染，如活动性结核病、肾炎、心肌炎、肺炎、化脓性脑炎、盆腔炎等；
△各种胶原性疾病，如类风湿性关节炎、系统性红斑狼疮、硬皮病、动脉炎等；
△组织损伤和坏死，如大范围的组织坏死或损伤、大手术导致的损伤，心肌梗死、肺梗死、骨折、严重创伤、烧伤等疾病亦可使血沉加快；
△患有严重贫血、血液病、慢性肝炎、肝硬化、多发性骨髓瘤、甲亢、重金属中毒、恶性淋巴瘤、巨球蛋白血症、慢性肾炎等疾病时，血沉也可呈现明显加快趋势。
3、血液粘度偏高，建议复查血脂全套、查血糖、血压。
4、饮食要注意多吃蔬菜水果、多吃海产品、多吃真菊类食品。
5、少吃油腻油榨肥甘食品，少吃甜食。
6、适当锻炼，对健康很有好处。
7、建议定期查体。

血粘度高，查个血脂看看。。

另外 你补充下你的年龄性别以及有什么基础疾病没？

再查个血脂，吃药控制，低脂饮食。

高胆固醇，高嘌呤食物少吃或不吃。然后再去查个抗O和类风湿因子。