如何练突破

170，如果在3分线附近接球，试试这样，左脚为轴持球，等防守你的人贴近（不贴近你也不好突破了，直接JUMP SHOT吧），运球第一步迈大一点，争取压着他半个身位，然后抱着球开始3步上篮。170，三分线那持球，你有1-2步运球（视乎你上左手篮还是右手篮），加上抱住球开始上篮那2步，足够靠近篮筐给你轻松挑篮了。

加快速度，多练

加强力量与速度，每次突破时坚决就行了

这个很难，需要非常熟练的运球，你可以现先练双手运球，在练变向运球，变向运球在突破中非常有效

可能是步伐问题，第一迈出的步很重要，务必要占领好的突破位置！