为什么我和我女朋友做爱,一分钟就射了,手淫一年多,有什么好方法可以缓解射的时间?

身体本身素质·加强锻炼！
再一个，就像跑200M和5000M跑步！你是一口气冲到低还是保存实力，做的时候不要一直太投入，适当分下心！

可能肾虚了吧，朋友

身体长期的亏损，不是短期人体自身能完全恢复的

首先要长期坚持戒SY，节制房事

别害羞，最好赶紧找个好中医看看去，最好是口碑很好的那种，分析清楚自己的身体状况
长期戒SY配合中医调养是比较稳妥的办法

SY的危害的确非常大
你随意去知道找找，或到我空间看看
因为SY得什么病的都有，我见过的太多了
导致身体免疫恢复能力严重下降
脸色发乌，秃头脱发（大街上常见这样的中年人），记忆力下降，注意力不集中,多色斑痘痘，腰酸，乏力,早泻,尿频等

赶紧戒掉最好，防害于未然啊
否则留下什么后遗症状就惨了
你应该听过肾衰竭之类的名词
那可是要人命的

要知道，在现代社会，不管西方东方，正因为性方面的问题，糖尿病(引发肾衰竭)、肾炎、慢性肾衰竭都是现代人群中的高发病和多发病，也是导致死亡的主要原因

而且科学家做过对苍蝇等动物的研究，雄性苍蝇在交配前的状态无论如何好，在交合活动后，都马上死亡。

因为生物的生存竞争异常激烈，很少量的资源浪费都将招致最严厉的惩罚——淘汰！但不巧的是，交合后雄性异常疲劳的动物都是高等动物——哺乳类、昆虫类。

特别是昆虫类，雄性在交配后往往死亡（如苍蝇、蜂类、蟑螂等）。

这类的动物例子还很多，可见他们排出的东西包涵着生命的精华

人作为一种高级生物又怎么能例外呢

要多爱惜自己的身体

祝你好运

你一定是肾虚了. 先戒掉ML和手淫吧! 多做运动. 要多补肾了
我以前也是和你一样 做爱太多肾虚了 后来知道每天做运动 补下肾! 一段时间后就恢复精力了
戴套是最好的办法 延长射精时间

戴套套可能会久些。

多补补!!