怎么会那么疲惫呢，如果中午不睡，整个下午和晚上就无精打采的，走路眼皮都睁不开

一般夏天这样，这是正常的生理现象，小酣一会儿下午会更有精神，在学校的时候每天中午老师不也要求睡会儿吗？

是不是习惯了午睡？那可能是因为生理上已经形成了习惯。
个体之间都是会有有差异的。所以不要去和别人比自己的身体情况。
不要自己给自己压力。睡之前看看散文，听听轻音乐。可能不知不觉就睡着了。
试着去增加一些运动，参加一些文娱活动，做点自己愿意做的事。对于放松情绪会有所帮助。

夜生活精彩… 如果身体是正常的话，就是晚上搞多了… 我每天上十二个小时也没有这么累。

一般肥胖的人喜欢睡觉,所以如果你是胖子要去减肥了~
还有可能是你最近是不是神经衰弱啊~开补肾安神的中药吃吃.

我以前也这样,越睡越想睡,躺下了又睡不着,后来起的早了去跑步,锻炼了一段时间后整天都不困了,还是改掉一些习惯比较好

心静！ 想办法！ 把心静下来！！