早发育的人怎么长个子?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/24 10:28:01
本人早发育11岁就发育了 去年就168 现在才169 原来比我矮半个头的人现在都比我高了 本人想长到175 请问有什么办法 本人不喜欢打篮球 但会贴墙倒立 有没有用?

如果你爸妈个子不算矮,别太劳累自己,应该没问题的

多进行体育锻炼 你越倒立越矮!!!

就得多做 跳起来的运动!

几岁都没说怎么知道

在饮食方面注意吧,你不爱打球,那就只能靠饮食了

你现在正是发育的时候,要加强身体锻炼,经常锻炼身体就能促进骨骼的发育。比如跑步,打篮球,打羽毛球,游泳,跳绳等都能辅助你增高。再把营养跟的上,多吃些含钙高的食品,比如喝骨头汤等,相信你一定会长高的。