为什么我晚睡会早起?比如晚上12点睡,早上竟然7点自己起来,而且再也睡不下去,我17岁

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/23 16:30:12
有一个因素, 我不知道是不是。 我早上起来的时候阳光照射在我的脸上, 不知道是不是被照起来的。。

当然有关系了,这么亮的光照脸上,还有这样对眼睛不太好啊。可能是每天都是同一个时候起来的,形成了生物钟。
这么年轻肯定很喜欢睡懒觉的了,怎么会只需要睡那么一小会儿啊,我从来都是睡十个小时以上还不想起来的。
还有晚上早点休息,不要一时太早一时太晚的才好啊。

是的,我以前也是这样的,后来慢慢地就好了,没事了,正常,你不要担心~~~~~~~~~~~~~~