不吃晚饭减肥快吗？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/09 01:02:00

5：00前进食（尽量不进主食 吃些蔬菜、水果什么的）
5：00以后就不要进食了
然后睡前跑步很管用哦
切记：要坚持哦！！！

对健康极为不利

分人~我就没用~

快啊，不过要坚持