长期吃维生素片 如21金维他 有什么不好吗？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/28 13:36:16

最好别长期吃。因为有一些维生素和矿物质你可能根本不缺，多了反而有害。

常吃会有依赖，所谓用进废退，把自身摄取合成维生素的功能退化了

这个在药里面算好的了。但是她属于药。吃多了你额头会发黑的。
而且有副作用
建议你吃点天然的额

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