耐克free适合穿着逛街吗？

free是训练鞋，用来训练腿部肌肉的。也就是说这双鞋应该是健身的时候穿...

他并不适合用来平时走路穿,更不适合长跑，因为他鞋底过软，而且侧面支撑非常弱。鞋底过软长时间穿着走路或者跑步会对脊柱造成伤害的，过软的鞋但对膝盖也不是很好。

所以你逛街一次3小时左右最好还是别穿free了，否则你一定会感觉比穿一般鞋逛街还要累...

NIKE FREE正规来说是跑步鞋，我觉得也比较适合逛街走路，FREE主要就是解放你的脚的意思，就是制造一种赤足的感觉。我个人觉得FREE的感觉刚刚好，不象ZOOM那么软，走多路了脚就觉得酸，也不象AF1那么硬，而且一般的FREE鞋都比较透气，除了冬天其他季节都挺适合的。

下面给你找了一篇介绍09年新款NIKE FREE5.0的文章，你可以看看设计师自己对FREE是怎么个理念。

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耐克在2005年首次推出的Nike Free运动鞋。这款轻质跑鞋的设计在实现了通过赤足训练以加强足部和腿部的机能的同时，也提供了应有的保护与抓地性能。

“要想体验赤足训练的好处，纯净的沙滩或柔软的草场等环境无疑是最佳选择，但这样的奢华条件并不是每个人都能拥有的。Nike Free运动鞋的问世，让运动员有机会在任何环境下亲身体验赤足训练带来的益处。

”耐克“创新厨房”的创新经理Tobie Hatfield说道。

2009款的创新之处包括特制的鞋舌结构，此种设计能够减少足背所受到的压力，同时通过包覆足弓来为足部增加支撑。

Nike Free 5.0的创新设计还包括紧密贴合在鞋面内部的人造纤维贴片，这种贴片通过超声焊接技术只粘贴在必须的位置，创造了鞋内的无缝环境，令穿着更舒适。这些内侧饰片的位置是经过精心设计的， 其目的是使运动鞋的合脚性、耐用性与支撑性同足部的动态弹性达到完美平衡，从而保持赤足训练时的灵活轻便。

Nike Free运动鞋自四年前诞生以来，每一次设计改动都是细微的，但却都大大地提升了运动