求一首歌名 歌词 不是伤了人就是伤了自己

我放慢脚步陪你走
用淡淡温柔往分手那头
气氛很安静没有人激动
了解让两颗心都从容
你笑着抬头泪滑落
把一滴眼泪放进我的手
你说你和梦醒的差不多
当初要的现在已不同
一起转身去寻觅
找到原来的自己
想爱与相爱间的差距这一次
终于把真相彻底看清才相信
我和你都尽了全力
抓不紧爱情却抓伤自己
出口和伤口同一个楼梯
问心无愧就没对不起
我和你都尽了力却放弃
不是逃避不说委屈
爱给每个人一定的年纪
经历分离

是苏永康的《我和你》，很好听的一首歌。

我不太清楚你这个说正确了没有，这几首你听听，看是不是你要找的，希望帮到你了：“爱你伤了自己”、“爱你爱到伤了自己”、“爱上你却伤了自己 ” 、
“爱你却伤了自己”、“伤了你伤了自己”、“爱就是伤”、“为你伤了自己”
、“伤了你伤了自己”

苏永康的《我和你》