发力意念问题

路过```说下自己想法````所谓我认为的``是道家的入定```` 以调整呼吸来做到心无杂念``就是所谓意念```眼观鼻``鼻观口``口观心```就是想着呼吸``来调整身体的血液循环```这是真的```长年打坐其实能有益身体```当然那些高僧做枯禅是吹的````

我觉得做那个很无聊