为什么我以前做俯卧撑能做80个,现在做10就十分的累,做不起来了?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/28 08:46:06
4个月没做了
主要肺活量问题.还有肌肉力量问题.太久不运动,肌力是会下降的.肺活量如果不坚持的话,会下降的很快
想要锻炼 贵在坚持 其实不是你做不了 没关系 从零开始啊 今天做十个累?那你每天涨五个 用不了几天就80个没问题了
我告诉你
因为你挺会吹牛
所以 10个不错了
你也说了,4个月没做了
你自己都把答案说了!
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来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/28 08:46:06
主要肺活量问题.还有肌肉力量问题.太久不运动,肌力是会下降的.肺活量如果不坚持的话,会下降的很快
想要锻炼 贵在坚持 其实不是你做不了 没关系 从零开始啊 今天做十个累?那你每天涨五个 用不了几天就80个没问题了
我告诉你
因为你挺会吹牛
所以 10个不错了
你也说了,4个月没做了
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