运动对学习效率影响

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/30 22:47:05

最近在做这样的一个探究，想了解一下高中生大概运动多长时间能让学习效率尽量的高。另外如何形象的表现学习效率？运动后的学习效率大概跟时间呈什么样的关系？
急……及时地话有追加分……

早上起床慢跑半个小时，然后拉拉筋，对早上的学习尤其是英语学习有帮助，运动后血液循环加快，促进脑部血液供应，能驱走早上的困意，加强记忆功能。晚上睡觉前做10分钟俯卧撑。一天大概运动一个小时。另外参加球类运动。

大概1个小时

总体来说是没有影响的，其实运动还可以增强脑细胞活跃。

屁话
合理的运动只会让身体健康
像学习的话只要合理安排时间不让运动和学习的时间相冲突就行了

别太剧烈运动就成，我是天天打球