晚上喝咖啡对身体有是影响？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/25 08:31:06
我喜欢晚上睡觉之前喝咖啡

一般加班的人喜欢喝咖啡，心里比较烦或有心事的人也喜欢喝，提神！所以如果你睡前喝咖啡会使大脑处于兴奋状态，一般人会睡不着，容易失眠。而且咖啡有瘾，晚上睡前最好不喝或少喝。

对睡眠不好~