容易感冒的人，平时应该注意点什么？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/07 07:42:31
我男朋友经常感冒的啦，
1.我想知道平时要怎样预防一下呢？
2.饮食方面吃些什么东西会有帮助？
3.经常感冒的原因有哪些啊？

提高免疫力很重要，补充蛋白质提高免疫力，多吃富含维生素C的食品更加促进免疫力的提高。

多运动增强身体抵抗力
多喝水哦
Vc可以治疗轻微的感冒

多喝水··买点板蓝根··没事冲着喝点···

1.根据天气情况急时添减衣服，
2.多喝水没坏处。
3.多运动,抵抗力下降就容易感冒.
4.多吃水果蔬菜.补充维生素.

没什么好预防的，注意生活习惯，多运动

最重要的就是保暖