高三的作息 想想办法吧~

小丫头你心态不错么，这时候还这么能睡。个人感觉你这是疲劳，不是瞌睡。不是一日的疲劳，他是经过了几年的，这么延续下来的疲劳。
还是自己做个作息计划表吧。高考前要有一套科学的作息安排，劳逸结合。当然作息表还是要根据个人的情况安排..把生物钟调到你很自然的那种位置上去。不能还是那种紧张状态，这样它就会影响你的智力的开发。考试的时候你的潜能很可能被抑制，所以就希望有计划有目的的。比如说，睡眠应该保证几个小时，每天运动，白天要早晨和晚上有适当的运动。要按照高考的安排时间来安排自己的作息和复习。

加油啊！！其实多动动脑子就不会睡了，也就是让自己紧张起来，有危机感（别太过分）…应该就有动力喇。我记得我高三时就这样，不知道你哪情况，我刚大1。