伏卧撑，肘关节和肩膀处咔嚓咔嚓响，怎么回事？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/04 23:15:42

主要是运动前没有充分的热身，这样容易受伤，建议做俯卧撑之前做一做热身运动。

缺钙

我有时好像也是这样，不过不疼不痒，没有其他什么反应，也就没太在意，估计是太久没运动了吧，哈哈