天天晚上不吃饭能不能瘦呢？？

能啊，但是看你体质和你本身的体重才能决定啊，也不说晚上一点东西都不要吃，你会受不了的，你可以选择吃点水煮菜，或是一个苹果，或者一个菠萝，我晚饭就是吃2个蛋白，一根黄瓜，相当于变相的黄瓜鸡蛋减肥法，但是一天都那样吃不好，所以我早上都是吃水煮菜，中午也是，如果是外出就餐也会选择用开水洗下，你会发现洗去了很多油哦，但是还是应该尽量的不吃带油的东西。晚饭不是不吃，而是要控制在100卡一下，最好是70.80卡。慢慢来，不要相信一个月能瘦多少，你坚持了，你一个月就知道你能瘦多少，不是很好吗？别人说一月能瘦20斤，你相信吗？努力吧，我也在减肥哦。

早午饭正常 ，晚饭不吃或吃少量水果， 不仅瘦腰而且瘦身 ，两个月能减10-15斤， 我试过的 ，非常有效 ，只要坚持下来就好 。省钱省力又不很影响身体健康 （晚饭不吃对胃不太好）， 最后希望你越来越骨感。

能瘦，但是不健康。建议健康减肥。
方法：
1．食欲控制法
克制食欲，每餐只摄取您以往 常量的百分之七十。一个星期之后，您的胃就会自然而然地缩小，而食欲也自然而然地下降。大多数肥胖患者都有很好的胃口，这样的话则可以通过药物治疗来降低食欲。
2．少吃多餐法
少吃多餐法就是把一日三餐这个日常饮食习惯细分成更多的餐数。当您感觉饥饿的时候，吃得越慢越好。这样就能减少多余脂肪的堆积。
3.亚麻酸减肥法
食用富含α-亚麻酸的食品能有效的减肥。α-亚麻 酸能有效的分解体内多余脂肪。市面上有款亚麻速溶粉，富含25%的亚麻酸，减肥效果明显。
4.苹果醋减肥法
长久以来主妇们之间留传着一个秘方：食用苹果醋可以让腰间赘肉跑光光。超模辛迪·克劳馥和海蒂·克拉姆看来就是深谙此道，她们在每餐之前喝上一大口苹果醋，深信这样有助于维持曼妙身材。日本的研究者们发现了一些证据。
醋酸有助于抑制脂肪堆积
请先别急着冲下楼狂买香醋，有必要提醒您研究成果还仅限于实验室，小白鼠的确瘦了，大活人还未必。然而话又说回来了，小白鼠们在享用了一顿高脂肪大餐后，那些边吃边佐以醋饮的小家伙们比边吃边喝点白开水的同伴们确实要少长点膘，差别最多可达10%。学者们觉得是醋里面的酸物质———醋酸———接通了小鼠体内的某些基因，“通电”后的基因蹦出很多专管燃烧脂肪