做健身球运动的时候头痛!!

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/20 03:47:48
我刚参加健身运动一个月左右,跑步,有氧操等都做过了,还不错.但是现在做过两次健身球了,每次到半个小时左右的时候就开始头痛,感觉充血,头胀,站起来就感觉好一点(头晕还没有怎么觉得),然后两三个小时后就转成偏头痛了.

健身教练说可能是低血糖,我确实是贫血的,但是不是头晕吗?我怎么会头痛?

有没有好人告诉我这是什么原因呢? 该怎么办?(我没有家族心脏病史,本人也很健康,除了有些贫血和肠炎) 谢谢!
就是感觉脑袋的东西在晃,又胀,再动就要胀开似的,整个头发热

是不是跟心脏一样一蹦一蹦地疼啊
如果是的话，那你就注意了！
是你 脑内 毛细血管 颈动脉扩张造成的
因为半年前我也遇到这种情况，所以我很清楚

听到这个不要紧张，没事。
不过一定要注意休息，这两天也别练了，
有条件的话吃点活血的药，保你2周就好！

没事， 运动量有点大了。大脑缺氧了！

建议减少运动量。

有的时侯因为你的平衡感，这是正常的有的时候小脑会因为控制平衡，偶尔会感觉有些头晕。正常的 ，就像有些人晕车一样！

这种情况主要是低血糖造成的，你尽量避免做头部向下的运动，还有就是下蹲以后不要过快的起身。这样会好一些。

营养要跟上