忧郁的人有什么特征

忧郁症患者常常可能会想哭、经常大发脾气，心情总是不好，睡不好，吃也吃不好，每天胸口闷闷的，什麼都觉得烦恼，四肢无力，记性差，不能集中精神，做事缓慢，对什麼都提不起劲，没有信心，常常想不开，更想寻死。有些症状会与习得无助感相关。

抑郁症与一般的“不高兴”有着本质区别，它有明显的特征，综合起来有三大主要症状，就是情绪低落、思维迟缓和运动抑制。
情绪低落就是高兴不起来、总是忧愁伤感、甚至悲观绝望。《红楼梦》中整天皱眉叹气、动不动就流眼泪的林黛玉就是典型的例子。
思维迟缓就是自觉脑子不好使，记不住事，思考问题困难。患者觉得脑子空空的、变笨了。
运动抑制就是不爱活动，浑身发懒。走路缓慢，言语少等。严重的可能不吃不动，生活不能自理。

害处当然很多,因为它是一种病症.是忧郁症的前兆.

我个人认为忧郁有的时候不是因为什么事，而是有的人生来性格就有点不是很乐观。比如说有的人就是多愁善感。这样的人比比皆是。很多小姑娘都是这样的性格，善良单纯而且多愁善感。你也可是说有点忧郁。这样其实没什么的。但是忧郁的人或者没遇见什么事只是过与悲观。或者是遇见事了解决不了也解不开心结的话，就是很不好的忧郁了。严重的一定会轻生厌世悲观到不行的地步。我没看过什么这方面的书，但是我一度就中等忧郁过。得了2个慢性病。都是因为郁结在肝里得的。当时的感觉就是不知道怎么办才好，就好象想浮出水面，老被一个无形的大手给摁回到水里无法呼吸一样。因为我本身性格还是有一点曙光就有希望的。但是那时候真是事赶的。每天都很郁闷。很厌世。有死的念头。但是因为父母因为一些留恋和责任，不敢想。

楼上说的都对，如果不及时治疗就可能变成精神分裂症。好处到是一点没听说。

忧郁只是一种心情，可以通过野外活动，户外锻炼，旅游，和朋友聊天，变换生活环境，或变换工作环境 等等 来改善忧郁的心情。
每个人都会在不同时期有不同的境遇，如果你期望快乐起来，就把不愉快或不舒服放在一边，每天早晨对着镜子给自己一个迷人的微笑，然后告诉自己 人生的快乐还有很多没有享受呢，我们一起寻找美好！
而心情的低谷总是要过去的，在你不知不觉的时候！
走过了这段低谷，你将会发现自己更加成熟，你的世界更加广阔，天空更蓝！希望