16岁吃液体钙片好吗

不管是固体钙还是液体钙，你能吸收的钙才是好钙，我建议你的孩子应该吃科俐文牌易犒成和科俐文牌珍钙。酪蛋白磷酸肽是促进钙吸收的，孩子十六了，上初中了该补大脑了。科俐文牌易犒成不仅含有免疫物质还含有健脑物质DHA/AA,全面均衡调理机体。

多运动，多喝牛奶，药补不如食补

不知道你那个液体钙是设么牌子，质量如何，如果和牛奶同吃有副作用的话，劝你也不要吃了。据我了解，市面上最好的钙制剂是安利纽崔莱的钙镁片。
当然是晚上吃好，钙有助于安抚神经，促进睡眠，晚上又是高速生长发育的时候。

如果吃的人总是以为自己应该补钙,这是一种心理的暗示,吃钙片对他会有一定的效果.不吃的话容易产生一种焦虑的感觉.
然而,16岁的孩子,只要是正常饮食,基本上不会缺钙的.吃钙片远不如多运动---多在阳光下运动.

没关系，少吃一点就可以了。