哪些食物人吃了对身体有害

食物不会对身体有害，但是任何东西都不要过量，例如豆腐吃多了会得胆结石。有些人身体有病是要忌嘴的，因人而异，正常吃饭不会有害的。

蔬菜，水果，适当的荤，不要挑食就可以了。 最好多吃些碱性食物。 强碱性食品：茶、白菜、柿子、黄瓜、胡萝卜、菠菜、卷心菜、生菜、芋头、海带、柑橘类、无花果、西瓜、葡萄、葡萄干、板栗、咖啡、葡萄酒等等。 弱碱性食品：豆腐、豌豆、大豆、绿豆、竹笋、马铃薯、香菇、蘑菇、油菜、南瓜、豆腐、芹菜、番薯、莲藕、洋葱、茄子、南瓜、萝卜、牛奶、苹果、梨、香蕉、樱桃等等。 还有一些食物因吃起来酸，人们就错误地把它们当成了酸性食物，如山楂、西红柿、醋等，其实这些东西正是典型的碱性食物。

食物不会对身体有害，但是任何东西都不要过量，例如豆腐吃多了会得胆结石。有些人身体有病是要忌嘴的，因人而异，正常吃饭不会有害的

首当其中的当然是，Mc.Dxxxx等 油炸垃圾食品 其次，要逐意的是搭配
比如，雪碧活咖啡 ，易中毒
其余的么，不多说了， 可以去我给你的参考网站里看看

发了牙的蒜 土豆对人体有害食物不会对身体有害，但是任何东西都不要过量，例如豆腐吃多了会得胆结石。有些人身体有病是要忌嘴的，因人而异，正常吃饭不会有害的

世界卫生组织公布的十大垃圾食品：
1．油炸食品：此类食品热量高，含有较高的油脂和氧化物质，经常进食易导致肥胖；是导致高脂血症和冠心病的最危险食品。在油炸过程中，往往产生大量的致癌物质。已经有研究表明，常吃油炸食物的人，其部分癌症的发病率远远高于不吃或极少进食油炸食物的人群。
2．罐头类食品：不论是水果类罐头，还是肉类罐头，其中的营养素都遭到大量的破坏，特别是各类维生素几乎被破坏殆尽。另外，罐头制品中的蛋白质常常出现变性，使其消化吸收率大为降低，营养价值大幅度“缩水”。还有，很多水果类罐头含有较高的糖分，并以液体为载体被摄入人体，使糖分的吸收率因之大为增高牞可在进食后短时间内导致血糖大幅攀升，胰腺负荷加重。同时，由于能量较高，有导致肥胖之嫌。
3．腌制食品：在腌制过程中，需要大量放盐，这会导致此类食物钠盐含量超标，造成常常进食腌制食品者肾脏的负担加重，发生高血压的风险增高。还有，食品在腌制过程中可产生大量的致癌物质