我的胸肌大小怎么不一样大啊~??

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/22 03:54:42
我在健身房锻炼了一段时间后~发现我的右边胸肌比左边的胸肌大~我想知道做什么动作可以修复 要多长时间可以恢复~ 让左右两边的胸肌一样大~~请专业人士指导下~~谢谢~~
我不是左撇子~~打篮球 写字这些都是用右手~~不是道为什么我的右边胸肌比左边的大

右边的比左边的大,你是不是“左撇子”啊?尽量在做俯卧撑或飞鸟等动作时身体重心向左边偏移!

做俯卧撑的时候,在左边垫个杠铃片.这样左边会比较吃力,能更多得锻炼左边肌肉,还有平时做其他动作的时候注意把意念集中在左边胸肌上

用单臂俯卧撑来锻炼左边的胸肌