想减肥不吃午餐，以水果代替，吃什么水果比较好

不合理，午餐按理是吃最多的，你竟然只吃水果？我是学营养学的，告诉你，你这样物极必反。减肥的最好的原理是不是少吃，消耗脂肪的最好办法是适当运动和健康饮食，早餐可以尝试吃燕麦，配一杯橙汁，正餐一定要吃饭，吃饭就是最不胖的饮食了，因为你一餐没吃均匀，就会饿，饿了又会忍不住吃更多的垃圾食品，这样下去，是不可能减肥的，平时就吃多一点水果，水果最好是早上吃，饭前水果，三点钟水果都是很好的，所以不要为了减肥午餐只吃水果了。
以上是我的建议

吃苹果,

苹果撒！

能，后二者颠倒一下更好。

香蕉+苹果
香蕉可以增加饱的感觉，苹果本来就很减肥啦~~
我原来126斤
现在98斤
基本上就是这两个水果的帮忙

吃水果可以，但不能替代午餐。这样会营养不良的。
找一款好的代餐食品吧。