生命在于跑步

跑的时间长小腿就会瘦

首先长跑会使腿练的比较结实，不会太粗。并且在跑步的过程中你要使用大腿带动小腿来跑步而不是小腿带动身体的重量，否则会使小腿负担加重，常此以往才会使小腿变粗。

不会。
会使小腿变的结实！

经常跑步也有利于减肥。

NO 只会让你的小腿更有美感