一次性做不成100个俯卧撑

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/07/07 18:23:13

我力量很大但是为什么我一次性做不成100个
分组的话做多少都没事

我一次性也只能做70 个一分钟。。。耐力和力量不是一回事。。

绝对力量和肌肉耐力是两码事，就像让举重运动员跑马拉松，希望您多看一下有关健身的书籍，有最起码的理论指导，这样可以少走弯路效果也好，还可以减少您受伤的危险。

还是不行吧，也是有技巧的，不只是力大的问题

身体素质问题吧