脑子里总会叫某个人的名字,我是有心理问题吗?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/07/01 10:47:52
总会在无意识中脑子里会想到我第一个男朋友的名字,每次想完之后,就自己和自己说,不是他,不是他,结果就改成叫和我刚分手的男朋友的名字……我觉得我已经不喜欢第一个男朋友了,可为什么还是总会叫他的名字呢?

可能是强迫吧

比如看了恐怖片,在晚上一个人的时候拼命让自己不要想,却越去想。
许多人都是这样的吧

再比如脸红
某次遇到了什么事突然不自觉地脸红了,自己感觉脸越来越热,知道自己脸红了,就想“不要脸红不要脸红”,结果弄巧成拙。
为什么?可能因为在想“不要脸红不要脸红”的时候,受到了“强迫”的干扰,
就是说此时有意识或者无意识地想到了另外一些让自己脸红的事、理由之类,于是脸继续红。
因而在脸红的时候,应该想“脸红就脸红,怕什么。”在意识上让自己不怕它,红就红,然后别再想它。这样脸红消退地反倒快了。

同样道理,
我认为lz只要改掉 “在意‘我觉得我已经不喜欢第一个男朋友了,可为什么还是总会叫他的名字呢?’的习惯” 就好。
也就是不论喜不喜欢,想就想,怕什么,然后就不在意它,别管它。

ps:看lz问的问题,感觉lz在为有心理问题而害怕。
其实某种程度上,每个人都有多多少少的心理问题。
有心理问题就去决心去改,但不值得害怕。

他的名字已经深深住在你的心里了。就像一颗种子在土了,长大了变成了树。即使树木枯萎了,根还留在土里。

习惯~~

我也这样 后来强迫自己叫自己名字 就又习惯了

大家都有过这种体会,没关系的,放松心情慢慢就好了!

用心理暗示来压制杂念