af1鞋垫抽不出来，用胶粘住了，拿出来能行吗？我要垫ZOOM垫

AF1原本就有内置的AIR SOLE气垫 你为什么要垫ZOOM啊 ？ 没那必要的 如果为了打球 不如去去买双篮球鞋 。 AF1的 SOLE足够保证这双鞋的舒适 如果非要穿他打球，那你垫了zoom反而会不舒服 。 还有 鞋垫最好别取出来 平时别把里面弄脏 袜子经常换 因为鞋垫一般都沾在鞋子上的 硬撕下来多少会损伤 除非鞋垫脏了 要清理了 就没办法了 扯吧 不要紧的。 只是根据我自己的经验建议你

可以拿出来，鞋垫挺硬的，手指插到鞋垫和鞋底间慢慢抠就可以出来了。至于放zoom，快拉倒吧，我也放过，鞋垫本来就厚，再放zoom，脚根本放不进去，勉强放就去吧，脚难受不说，鞋还撑坏了。为了享受zoom，换了薄鞋垫，这可苦了脚趾了，磨出了水泡。而且走路的时候小腿很累，脚底很疼，所以还是放弃ZOOM吧！

可以抽出来，换上。祝你好运。

可以的